IBX592EBDAB2431E

Kataremuk akan memberikan beberapa konten menarik tentang masalah anak remaja yang sedang patah hati, bahagia dan banyak lainnya disini memberikan konten Ucapan, Puisi, Kata Kata, Pantun, Cerpen dan Contoh

Jumat, 15 November 2019

Rumah Sakit Hikmah Makassar: Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Mudah

Mata merupakan salah satu organ manusia yang penting untuk menjalankan berbagai kegiatan. Mata berguna sebagai ekspresi emosi yang dirasakan, memberikan nilai penampilan akan kepribadian seseorang, rasa syukur terhadap keindahan, mengawasi berbagai hal yang dapat membahayakan, untuk dapat belajar banyak hal dan menjadi identitas untuk seseorang. Masalah pada mata bisa saja terjadi pada manusia, jika mengalami gangguan pada mata segera kunjungi Rumah Sakit Hikmah Makassar. Bagian luar mata terdiri atas bulu mata yang dapat menyaring cahaya, alis mata untuk menahan keringat, kelopak mata sebagai penutup dan pelindung mata, dan kelenjar air mata sebagai penjaga lembanya mata.

Rumah Sakit Hikmah Makassar: Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Mudah

Struktur mata untuk bagian dalam seperti kornea memiliki fungsi dalam melindungi mata dan menjadi bagian sensitif untuk membantu mata dalam melakukan fokus terhadap bayangan retina. Lensa mata yang dapat memberikan fokus terhadap cahaya yang masuk melalui bagian belakang tepat bagian retina. Terdapat juga iris sebagai pemberi warna mata dan mengatur terjadinya pembesaran pupil, pupil memiliki fungsi sebagai penentu kuantitas cahaya dan pupil dapat melebar jika cahaya gelap dan menyempit jika cahaya terang. Mata memiliki retina yang berfungsi dalam menangkap dan meneruskan cahaya yang masuk hingga ke saraf mata, syaraf optik pada mata dapat merangsang cahaya dari retina menuju otak, terdapat juga spot kuning pada bagian mata sehingga akan lebih peka terhadap respon dari luar.

Berikut adalah cara menjaga mata:

  • Rutin melakukan pemeriksaan mata setidaknya melakukannya 2 tahun sekali, untuk orang dewasa berusia 40 tahun setidaknya melakukan pemeriksaan sekali dalam setahun hal ini sebagai tindakan dalam mencegah penyakit galukoma maupun katarak.
  • Mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C, A dan E, selenium, asam lemak omega 3 dan lutein yang baik untuk menghindari makula dan katarak, dapat ditemukan pada makanan sayuran hijau, jeruk, telur, tuna maupun kacang-kacangan.
Selain itu memakai kaca hitam penting untuk menghindari mata dari sinar ultraviolet yang dapat membuat mata mengalami rasa terbakar pada kornea dan menyebabkan kanker mata. Mulai menghindari dari merokok karena dapat menimbulkan tertimbunnya plak dalam pembuluh darah dan menjadi penyebab lemahnya arteri dan membuat serangan jantung terjadi. Untuk wanita yang menyukai make up terutama pada bagian mata sebaiknya membuang atau mengganti peralatan make up dan rajin membersihkan make up sehingga tidak menyebabkan iritasi pada bagian mata. Selain itu, tetap rajin berolahraga karena penglihatan dapat berkurang karena terjadi peningkatan tekanan darah, kolesterol maupun diabetes dalam tubuh.

Berikut adalah kesalahan yang dilakukan dalam menjaga mata:

  • Menggunakan kontak lensa pada mata terlalu lama yang membuat penumpukan pada jaringan film sehingga menghalangi masuknya oksigen dalam kornea.
  • Mengucek mata saat benda asing masuk dalam mata akan membuat mata bagian dalam dapat luka.
  • Melakukan kegiatan bertukang tanpa menggunakan kacamata pelindung sehingga akan membuat partikel masuk dalam mata dan merusaknya.
Selain itu saat berada diluar ruangan dan dibawah matahari tidak menggunakan kacamata pelindung dari matahari dan membuat debu masuk dalam mata. Menggunakan kontak lensa ketika berada di bathtub atau kolam renang akan membuat parasit masuk dan merusak berbagai penglihatan pada mata. Tidak melakukan konsultasi ketika merasa sesuatu yang salah pada mata akan memberikan dampak buruk pada mata. Sehingga Rumah Sakit Hikmah Makassar memberikan pengobatan dan penanganan terhadap berbagai penyakit mata untuk penderitanya.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Rumah Sakit Hikmah Makassar: Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Mudah